Je pratique l'hypnose toujours dans le cadre de la thérapie. Elle constitue pour moi un outil complément
Il nous arrive à tous d’être en auto-hypnose dans notre quotidien quand nous sommes par exemple en voiture et que nous faisons la même route tous les jours ou lors d'une tâche habituelle ne requérant pas d'attention particulière, ... Nous sommes alors en pilotage automatique, à la fois présent à ce que nous faisons et à la fois ailleurs, comme dans une rêverie.
L'hypnose est l'utilisation de ce phénomène naturel, accentué et guidé par un(e) thérapeute, dans la cadre de l'accompagnement de toute personne qui accepte d'être amenée en hypnose.
Elle permet d'aller activer des ressources inconscientes, et par là la recherche de réponses et solutions aux problèmes.
Il n'y a pas de niveau de transe (état hypnotique) nécessaire pour permettre à l'inconscient de faire un bon travail pour la personne. Cette transe peut être légère, moyenne ou profonde, cela n'a pas d'importance.
Contrairement à ce que l'on peut croire, la personne hypnotisée garde le contrôle en pouvant s'exprimer si elle le souhaite ou sortir de la transe à tout moment.
L'hypnose peut avoir également pour but l'apprentissage de l'auto-hypnose à pratiquer chez soi dans le cadre de la thérapie, en reproduisant l'expérience vécue lors de la séance, si nécessaire.
Il nous arrive à tous d’être en auto-hypnose dans notre quotidien quand nous sommes par exemple en voiture et que nous faisons la même route tous les jours ou lors d'une tâche habituelle ne requérant pas d'attention particulière, ... Nous sommes alors en pilotage automatique, à la fois présent à ce que nous faisons et à la fois ailleurs, comme dans une rêverie.
L'hypnose est l'utilisation de ce phénomène naturel, accentué et guidé par un(e) thérapeute, dans la cadre de l'accompagnement de toute personne qui accepte d'être amenée en hypnose.
Elle permet d'aller activer des ressources inconscientes, et par là la recherche de réponses et solutions aux problèmes.
Il n'y a pas de niveau de transe (état hypnotique) nécessaire pour permettre à l'inconscient de faire un bon travail pour la personne. Cette transe peut être légère, moyenne ou profonde, cela n'a pas d'importance.
Contrairement à ce que l'on peut croire, la personne hypnotisée garde le contrôle en pouvant s'exprimer si elle le souhaite ou sortir de la transe à tout moment.
L'hypnose peut avoir également pour but l'apprentissage de l'auto-hypnose à pratiquer chez soi dans le cadre de la thérapie, en reproduisant l'expérience vécue lors de la séance, si nécessaire.